Las dietas milagro no dejan títere con cabeza. Una vez más, volvemos a la carga con un nuevo disparate nutricional. En esta ocasión, de la mano de la presentadora de televisión Mercedes Milá. Hace unas semanas se popularizó el testimonio de la citada periodista, quien afirmó que acude a un centro especializado para realizar una […]
Dietas milagro
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La dieta para convertirse en un héroe de Marvel no es para todos
El mundo de las dietas milagro no es ajeno a las grandes corporaciones cinematográficas. Desde siempre, la consecución de un cuerpo de escándalo ha estado íntimamente ligada al cine de acción y superhéroes. Para lograr dichas condiciones físicas, los actores y actrices deben someterse a duros períodos de entrenamiento y dietas restrictivas que poco se […]
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Huye de las dietas que se fijan solo en las calorías: es por tu bien
La fijación por las calorías es uno de los grandes errores en el mundo de la nutrición y las dietas. Que levante la mano quien no haya revisado minuciosamente cuántas calorías tiene una bolsa de patatas fritas o una napolitana antes de engullir como si no hubiera un mañana: todo hijo de vecino lo ha […]
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El efecto yoyó de las dietas milagro puede dañar el corazón
Las dietas milagro tienen multitud de inconvenientes, aunque quizás los más preocupantes sean principalmente dos. Por un lado, que a menudo conllevan una gran falta de nutrientes, por dejar fuera grupos de alimentos muy importantes. Por otro, que se produce el conocido como efecto yoyó, cuando todos esos kilos que se han perdido con tanto […]
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¿Cómo es la peligrosa dieta Pronokal que ha comprado Nestlé?
Nestlé compró hace unas semanas la empresa de la dieta Pronokal, centrada en la pérdida y control de peso. Esta noticia llegó hace unos días a los medios de comunicación, y ha hecho saltar todas las alarmas alimentarias de nuevo. ¿El motivo? Pronokal utiliza métodos de adelgazamiento bastante cuestionables que podrían perjudicar la salud de […]
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La dieta de una influencer de 70 años demuestra que se puede vivir sin azúcar
El mundo de las redes sociales no deja de sorprendernos. Y decir eso en 2022 es jugársela mucho. Prueba de ello es el reciente caso de una influencer australiana de 70 años de edad, Carolyn Hartz, que promulga a través de sus redes sociales las bondades de vivir sin azúcar mientras comparte rutinas de ejercicio […]
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La dieta de Victoria Beckham que no debes seguir bajo ningún concepto
El mundo del famoseo no deja de traernos continuamente nuevos bulos y falsas creencias relacionadas con la nutrición. La última de ellas viene de la mano de la diseñadora de moda y exintegrante de las Spice Girls Victoria Beckham, y su particular forma de alimentarse. Según su marido, el exfutbolista David Beckham, la celebritie tiene […]
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El efecto rebote, la consecuencia de la dieta del potito
La dieta del potito, también conocida como Baby Food Diet consiste en sustituir el desayuno y la comida, mientras que para por las noches se recomienda tomar algo ligero. Uno de los grandes peligros de este tipo de dietas milagro es el llamado efecto rebote. Pero veamos qué es y cuándo se produce. En otras […]
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Así es la dieta militar, la rutina ‘espartana’ con la que los kilos se van tan rápido como vuelven
Ahora que se acerca el verano, para muchos comienza la operación bikini. Tras un año sin controlar la alimentación ni el ejercicio, solo confían en las famosas dietas milagro para dejar esos kilos de más y causar sensación en la playa y la piscina. Cualquiera de ellas vale, aunque en los últimos años ha cobrado […]
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La absurda y peligrosa dieta de la sopa quemagrasas te promete perder 8 kilos en una semana
El verano ya está aquí y a más de una persona le ha pillado el toro con la operación bikini. Las playas empiezan a llenarse y creemos que necesitamos ir con un cuerpo perfecto. Por este motivo, muchas personas se deciden a hacer dietas muy restrictivas y que, supuestamente, les dan beneficios a corto plazo. […]