“¿Estás triste? No estés triste”. Este es, si cabe, uno de los consejos más desafortunados de la historia. Y lo es por dos razones. Por un lado porque si alguien tiene algo serio, como una depresión, no puede elegir estar o no estar triste y ese tipo de consejos no hacen más que empeorar cómo […]
Suplementos
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Por qué no deberías tomar la melatonina como si fuesen gominolas
La falta de sueño puede llegar a ser insoportable. Por eso, muchas personas recurren a todo tipo de remedios o fármacos para intentar dormir. En algunos casos se trata de individuos con un insomnio grave. En otras simplemente son personas con dificultades para rebajar el estrés del día a día y caer pronto en los […]
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El estudio que recuerda a los deportistas que los suplementos naturales pueden ser peligrosos
No todo lo natural es inocuo. En este medio hemos hecho esta advertencia muchas veces. Como también se hace en otros muchos lugares de difusión de la información científica. Pero a veces parece que el mensaje no cala. Se demoniza lo sintetizado artificialmente y lo natural se sube a los altares. Sin embargo, los remedios […]
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Los ingleses quieren poner vitamina D al pan, pero nosotros tenemos Sol, no te agobies con los suplementos
No existe ningún remedio infalible contra el coronavirus. De hecho, si leemos en redes algo sobre que sí lo hay, jamás debemos compartirlo, pues se trata de un bulo. Lo que sí sabemos, después de todos estos meses de pandemia, es que parece haber algunos factores que reducen o aumentan el riesgo de contraer formas […]
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Los suplementos para la memoria no funcionan
Los suplementos dietéticos a base de minerales, mezclas de hierbas, productos farmacéuticos o aminoácidos, son ampliamente utilizados por la población estadounidense y de muchos otros países del mundo como una medida preventiva de enfermedades neurodegenerativas. Asimismo, muchos estudiantes atareados los utilizan para mejorar su concentración y retención e información ante los grandes volúmenes de actividades […]