Publicado enFuturo

Los colchones también se vuelven inteligentes

La tecnología siempre ha estado enfocada hacia el bienestar de las personas. Desde hace unos años, con la proliferación de los smartphones y, más recientemente, los smartwatches, los nuevos dispositivos han adquirido una nueva función: monitorizar nuestros hábitos diarios, por ejemplo mientras practicamos deporte o mientras dormimos. Con relación a los hábitos mientras dormimos, el […]

Publicado enProductividad

La inusitada clave para que funcione tu mejor técnica de productividad

La productividad es un tema que tiene muchas aristas. Sobre todo porque hay de todo: desde técnicas que prometen éxitos inmediatos, hasta prolongadas rutinas que intentan doblegar nuestros más arraigados malos hábitos. Una parte muy importante y que muchas veces olvidamos o simplemente creemos opuesta a la productividad es el descanso. Pero esta no-actividad es […]