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Trabajar en un turno nocturno puede ser muy malo para tu salud

¿Qué tiene de malo trabajar en un turno nocturno? Además de poder resultar especialmente molesto, los últimos estudios al respecto apuntan hacia la misma conclusión: podría ser muy negativo para tu salud. Por supuesto, esta cuestión no es fácil de afrontar y toda investigación ha de tratarse con cierta perspectiva. Esto quiere decir que no […]

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Origen de nuestro reloj biológico: los 500 millones de años de la melatonina

El pasado 26 de octubre se producía el famoso cambio de hora, una modificación que la regulación española contempla desde 1918. El apoyo de esta medida viene fundamentada por un supuesto ahorro energético, un criterio que ha recibido diversas opiniones críticas, como comentamos hace unas semanas. Existen algunas dudas también sobre si los dos cambios […]

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¿Cómo afecta el cambio de hora a nuestro organismo?

Hoy comenzamos una nueva sección que publicaremos los sábados, donde veremos la ciencia desde una manera diferente. Desde este espacio trataremos de ver la investigación en nuestras actividades más cotidianas (ocio, cocina o deportes, por ejemplo). Comenzamos este sábado hablando sobre lo que dice la ciencia del cambio de hora: ¿es verdad que afecta a […]