Todos hemos intentado alguna vez visualizar una imagen relajante en nuestra mente como método para paliar el insomnio. Una playa de aguas turquesas, una cafetería tranquila y silenciosa con una humeante taza sobre la mesa, una cabaña en el campo… o algo mucho más típico: decenas de ovejas saltando por una pradera verde. Contar ovejas […]