El gimnasio no es el único lugar en el que puedes ponerte en forma. Decathlon, como uno de los distribuidores más importantes a nivel europeo de material deportivo, vende una serie de artículos que te pueden ayudar a seguir haciendo deporte desde casa y así, cuando podamos volver a salir a la calle, no haber perdido el estado de forma.
Echa un vistazo a esta selección con la que podrás trabajar desde el tren superior hasta los abdominales o la capacidad aeróbica. Todo desde el salón o cualquier habitación de tu casa.
Rueda abdominal - 9,99 euros: Esta rueda abdominal es la mejor opción si quieres reforzar tu cintura y abdomen. Trabajarás tanto los músculos superficiales como los profundos con los que conseguirás un vientre plano.
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Correas de suspensión - 19,99 euros: Con estos TRX puedes ejercitar absolutamente todo el cuerpo. Piernas, pecho, abdomen, brazos… Se pueden colgar o bien a una barra fija o sujetar con una puerta cerrada.
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Pesa Kettlebell 8 kilos - 19,99 euros: Ideal para hacer ejercicio de alta intensidad. Las pesas rusas kettlebell son muy completas para fortalecer todos los músculos del cuerpo. Elige el peso que mejor se ajuste a tu rutina de entrenamiento.
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Cintas elásticas - 4,99 euros: Si quieres aprovechar estos días para empezar con la actividad muscular, puedes hacerlo con estas minicintas elásticas. Son ideales para ejercitar piernas y otros grupos musculares a baja intensidad.
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Stepper Cardio - 39,99 euros: Sube escalones sin salir de casa. Un magnífico ejercicio con el que mejorarás tu capacidad aeróbica al mismo tiempo que trabajarás el tren inferior. Se puede guardar en cualquier sitio ya que apenas ocupa espacio.
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Esterilla Yoga - 24,99 euros: Practicar Yoga en casa es muy sencillo. Sólo necesitas acceder a cualquier vídeo disponible en Youtube y tener en casa una esterilla sobre la que realizar los ejercicios. Aquí tienes la esterilla.
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Comba - 9,99 euros: Esta cuerda para saltar es ideal para la realización de dobles saltos o saltos simples en Crosstraining. Es muy rápida y permite acelerar sin esfuerzo durante el entrenamiento.
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Rodillo de movilidad y masaje - 14,99 euros: Perfecto tanto para calentar antes de un ejercicio exigente como después. Tiene como objetivos principales preparar el organismo para el ejercicio y prevenir los riesgos de lesiones. Después del entrenamiento, permite trabajar la movilidad y recuperarse muscularmente.
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