Suelen decirnos que necesitamos dormir entre 7 y 8 horas diarias para mantenernos sanos y descansar adecuadamente. Sin embargo hay personas que aseguran que con 5 o 6 horas ya tienen suficiente. Puede ser una cuestión de costumbre. Se han habituado a ello y sienten que no necesitan dormir más, aunque en el fondo están […]
