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Kyle Cassidy (Wikimedia)

El surgimiento de los *wearables* y el progresivo viraje que las grandes tecnológicas están llevando a cabo hacia este sector **está facilitando y concienciando a cada vez más personas sobre la importancia del estado de forma** y la monitorización activa de parámetros como el ritmo cardíaco o la nutrición.

Tanto en App Store como en Google Play **hay muchos ejemplos de aplicaciones deportivas de calidad**. No obstante, desde *Hipertextual* hemos decidido recopilar algunas de las más completas y versátiles. Todas ellas, en conjunto, abarcan aspectos como la nutrición, los ejercicios de fuerza y el seguimiento de actividades cardiovasculares, tres de los pilares de cualquier programa de entrenamiento cotidiano.

- [**LifeSum.**](https://www.lifesum.com) Esta aplicación de tonos verdosos y cuidada interfaz es imprescindible para hacer un seguimiento exhaustivo y preciso de los nutrientes ingeridos cada día. En base a esos datos y a los de movimiento, Lifesum ofrece informaciones relevantes como planes de alimentación o recomendación de nutrientes.

- [**Strava.**](https://www.strava.com/mobile) Para muchos, la mejor aplicación de seguimiento deportivo. Es precisa, es completa y se integra con los principales sensores de seguimiento deportivo. ¿La parte negativa? Que solo es capaz de hacer seguimiento de dos tipos de actividad: ciclismo o *running*.

- [**Runkeeper.**](https://runkeeper.com/running-app?androidUtmSource=other_runkeeper_website&androidUtmCampaign=Homepage+Footer&iOSLocalyticsCampaign=ixczbc33i1af20av34n2&iOSPartner=other_runkeeper_website) A diferencia de Strava, Runkeeper es menos completa en cuanto a opciones de seguimiento, integración con dispositivos y comunidad. No obstante, la posibilidad de hacer seguimiento de un mayor abanico de actividades la convierte en una solución extremadamente válida para determinados grupos de usuarios.

- [**Gymaholic.**](http://www.gymaholic.me) Para los entrenos de fuerza, Gymaholic ofrece al usuario la posibilidad de registrar sus actividades, observar planes de entrenamiento de los que tomar ideas y aprender a realizar nuevos ejercicios. En esta última característica, además, hace uso de una especie de realidad aumentada para mostrar de forma precisa cómo se realiza la actividad y qué grupos musculares se ven beneficiados por ella.

- [**8fit.**](https://8fit.com/es/) Si quieres estar en forma pero el tiempo y el lugar es uno de tus mayores condicionantes, 8fit es una sencilla aplicación que ofrece ejercicios y platos de sencilla elaboración para aquellas personas que no pueden pasar varias horas en el gimnasio cada día. Sus actividades no requieren la compra de ningún material y están explicadas detalladamente en cortos vídeos.