El outfit de la Met Gala de Kim Kardashian en 2022 fue criticado por varios motivos. Eligió para la ocasión un despampanante vestido de transparencias y lentejuelas utilizado por Marilyn Monroe en 1962. El vestido se tejió específicamente para la figura de la icónica actriz estadounidense, por lo que Kim tuvo serios problemas para entrar en él. Tanto, que causó daños importantes en la prenda. Esa fue la primera crítica, pero la polémica continuó cuando se supo que consumió Ozempic para poder entrar en él. No es la primera vez que se sabe que una de las hermanas Kardashian utiliza este medicamento adelgazante. Por eso, tampoco resulta extraño que su hermana, Kourtney Kardashian, haya decidido empezar a comercializar un suplemento que promete imitar los efectos de este codiciado fármaco.
En julio de 2022, en plena ola de críticas a su hermana, la mayor de las Kardashian lanzó su nueva marca: Lemme. Con ella se subió a la ola de los suplementos alimenticios divertidos, de colores, muchos de ellos en formato gominola. Había de todo: suplementos para dormir, para tener más energía, para disminuir el estrés… Lemme tiene un poco de todo y, en realidad, era cuestión de tiempo que Kourtney Kardashian decidiese sumar a sus productos un suplemento que imitase los efectos del Ozempic.
Mientras que Ozempic es un fármaco utilizado mayormente para el tratamiento de la diabetes, GLP-1 Daily, su nuevo producto, es un suplemento a base de extractos naturales. Sin embargo, promete generar prácticamente los mismos efectos. Ahora bien, ¿es esto cierto? ¿Necesitamos correr urgentemente a gastar nuestro dinero en la marca de Kourtney Kardashian? Esto es lo que debes saber al respecto.
Los ingredientes del Ozempic de Kourtney Kardashian
Según explican en la página de Lemme, GLP-1 Daily es un suplemento compuesto principalmente por tres extractos: Supresa, Eriomin y Morosil. El primero es un extracto de azafrán, el segundo procede del limón y el tercero se obtiene de una variedad de naranja roja cultivada en Sicilia.
No son extractos descubiertos por los científicos que trabajan para Kourtney Kardashian. Todos ellos se han investigado con anterioridad y, de hecho, existen varios estudios al respecto. En el caso de Supresa, sí que es cierto que parece que ayuda a reducir el apetito. No obstante, la mayoría de estudios se han realizado con menos de 100 participantes, por lo que los resultados deben leerse con cautela. Además, apenas se vieron modificaciones en los parámetros glucémicos. Y algo importante es que los estudios se realizaron con pacientes diabéticos y prediabéticos.
Eriomin es el extracto que más se parece a Ozempic. Y es que este controversial fármaco imita los efectos de GLP-1, una hormona que ayuda a regular los niveles de glucosa. Por eso la toman los pacientes diabéticos. En el caso del extracto de limón, los estudios, también con pocos participantes, señalan que no imita los efectos de la hormona, sino que estimula su síntesis. Esto, aunque se necesite más investigación, puede ser beneficioso para pacientes con diabetes. De hecho, de nuevo, estos son los pacientes con los que se realizan los estudios.
En cuanto al morosil, hay estudios que señalan que puede ayudar a reducir el peso en personas sanas con obesidad. No se han realizado los mismos estudios en la población general.
¿Es la mezcla perfecta?
Todo esto suena muy bien. Reducción del apetito, regulación de los niveles de glucosa, pérdida de peso… ¿Necesitamos tomar estos suplementos? La verdad es que no.
Buena parte de los efectos de estos extractos se deben a su contenido en sustancias como las antocianinas, el ácido ascórbico o los glucósidos de flavonas. Son compuestos que podemos obtener también a través de una dieta equilibrada. Si simplemente nos tomamos el suplemento para adelgazar, igual que si se trata de Ozempic, no estaremos comiendo adecuadamente. Quizás consigamos perder unos kilos, pero nuestra salud no mejorará. De hecho, solo unos pocos estudios encuentran que estos extractos puedan mejorar el perfil lipídico. Y lo hacen en pacientes diabéticos, que seguramente ya siguen una dieta adecuada. No se ha estudiado en población general.
Por eso, es mucho mejor tener una buena educación nutricional. Saber cuáles son los alimentos que deben predominar en nuestra dieta y cuáles deberían ser ocasionales. Eso sí, ocasionales pero sin culpabilidades.
Y es que a menudo el consumo de estos suplementos es el resultado de una cultura pesocentrista en la que se fomenta la culpabilidad por el consumo de alimentos que nos puedan engordar. Todo eso es un problema estructural que no hará más que empeorar si lo apostamos todo a una pastilla. Da igual si la vende una Kardashian o si lo hace el farmacéutico del barrio.
No todo lo natural es inocuo
Finalmente, debemos tener en cuenta que los suplementos, aunque sean naturales, no son siempre inocuos. Centrándonos en los extractos del Ozempic de Kourtney Kardashian, se ha visto que el morosil ha producido algún caso puntual de fallo hepático, que el azafrán no deben consumirlo embarazadas y que, además, puede causar molestias digestivas.
No es oro todo lo que reluce, ni aunque lo revistas de lujo y lentejuelas.