Los hábitos del sueño siempre han sido un tema complicado porque parece que nadie se pone del todo de acuerdo. Aunque se reconoce la importancia de dormir las horas suficientes para mantener la salud, así como el impacto de hacerlo bajo un esquema regular; el cómo hacerlo, es decir, en qué posición es un tema … Sigue leyendo La mejor postura para dormir, según la ciencia