– «Oye, y tú ¿a qué hora te acuestas?» – «mmmh, sobre la 1h más o menos» – «¿y a qué hora te levantas?» – (…) – «a las 6h30» (dicho casi con culpabilidad) Sí, los que dormimos poco lo pasamos mal a la hora de justificar el tiempo que pasamos en horizontal. Es como … Sigue leyendo El mito de necesitar ocho horas de sueño