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Cómo puede ayudarte una buena siesta a combatir las infecciones

Dormir es un placer, pero también una actividad necesaria para que nuestro organismo funcione correctamente y no caigamos enfermos. Se ha demostrado que durante el sueño nuestro cerebro se somete a una especie de desconexión del trabajo del día, pero también lleva a cabo tareas, como fijar algunos recuerdos importantes. Además, se relaciona con beneficios […]

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Hallan el mecanismo que impide que las bacterias intestinales crucen ‘más allá del muro’

Las bacterias que viven en nuestro intestino son unas grandes compañeras de vida, que nos ayudan tanto en la digestión de los alimentos como en la lucha contra otros microorganismos menos amigables que ellas. Sin embargo, para que todo fluya correctamente deben mantenerse recluidas en su lugar. Si salen de ahí y alcanzan otros órganos, […]