OS XPuf, es tan sencillo que no se siquiera si ponerlo aquí, usadlo sabiamente, no dejéis que el lado oscuro os seduzca… Si has olvidado el password de tu usuario principal del Mac en OS X puedes resetearlo en tres cómodos pasos:

1) Arranca el sistema en modo mono-usuario pulsando ALT + S al inicio.

2) Desde un Terminal, averigua el nombre de usuario principal:

    niutil -list . /users

3) En el mismo Terminal, escribe lo siguiente, sustituyendo nombre-de-usuario por el obtenido anteriormente:

    sh /etc/rc
    passwd nombre-de-usuario
    reboot

Ya está, todo tuyo para tu uso y disfrute

Enlace: All Your Mac Are Belong to Us: How to Easily Reset an OSX Password