Todos los días nos enfrentamos al estrés de una vida frenética, una alimentación que está en constante duda y el poco tiempo que tenemos para cuidarnos. Pero hoy, Día Mundial de la Salud, es un buen momento para pararnos unos minutos a pensar si estamos preocupándonos por nuestra salud lo suficiente. ¿Estaremos cuidándonos adecuadamente? A … Sigue leyendo 9 consejos que puedes poner en práctica ya mismo para mejorar tu salud