La gráfica que te dice cuánto debes dormir en cualquier momento de tu vida

Uno de los debates recurrentes en foros de toda índole, online y offline, es el de las horas de sueño. ¿Cuánto debemos dormir? ¿A partir de qué duración podemos considerar que se nos ha ido de las manos? ¿Cuál es el mínimo aceptable para asumir que algo no va bien y tenemos que buscar soluciones? … Sigue leyendo La gráfica que te dice cuánto debes dormir en cualquier momento de tu vida