7 puntos básicos para trabajar sin perder tu calidad de vida, de hecho sin perder la vida:

  1. Hacer descansos cada hora y media
  2. Priorizar los trabajos pendientes con la cabeza
  3. Saber decir «no» (creo que es el más importante...)
  4. Concentración
  5. Hacer una lista de lo que se hará cada día
  6. No esperar a explotar para bajar el ritmo
  7. No perder la conexión con el cuerpo y la naturaleza

¿Cómo trabajar sin perder calidad de vida? (Vía Microsiervos)